Descripción:
Comienzo: ¡IMPORTANTE! Grupos abiertos (CONSULTAR FECHAS Y HORARIOS CON LOS ORGANIZADORES)
Lugar: Facultad de Psicología
Organiza: Unidad de Trastornos Afectivos.
Duración: 12 sesiones
Horario: 16.00 a 18.00h o de 18.00 a 20.00h.
Tamaño de los grupos: Mínimo ocho personas, máximo doce.
Introducción:
La propuesta de esta actividad, puede entenderse como un esfuerzo realizado desde la Unidad de Trastornos Afectivos, para ofertar un espacio en el que se promueva una mejora en el bienestar personal a través del autoconocimiento y la aceptación del sí mismo.
El objetivo fundamental es facilitar el desarrollo personal, a través del aprendizaje mediante la autoexploración y la relación interpersonal en un entorno de seguridad, libertad y respeto mutuo.
El desarrollo de las sesiones se realizará de manera flexible en función de los intereses y necesidades de los componentes del grupo, fundamentándose el trabajo en la aceptación/consideración positiva, la comprensión empática, la autenticidad y el compromiso por parte de todos. De esta forma se posibilitará confrontar la mirada personal autodirigida con respecto a la mirada del otro.
Para facilitar la consecución de los objetivos propuestos se procurará crear unas condiciones adecuadas caracterizadas por la escucha, la ausencia de juicio y la congruencia personal por parte de todos los participantes.
Metodología:
Los talleres se desarrollarán en sesiones semanales de dos horas de duración. En cada sesión se comenzará con una toma de contacto del estado del grupo a través de cada uno de sus miembros, para a continuación pasar al desarrollo de actividades que permitan abordar los contenidos de los temas propuestos desde un punto de vista experiencial.
Areas de Trabajo:
Autoestima/Autoconcepto /AutoaceptaciónActitud bondadosa/Humanidadcompartida/AutoaprecioLas relaciones interpersonales
Relaciones de pareja/Escenas temidas/Manejo de las emociones/Creencias limitantes/Relaciones familiares
Integración de la personalidad/Asuntos no resueltos/Dificultades recurrentes/Los juegos psicológicos/Autoimagen y guion de vida
El control como problema/Libertad y responsabilidad.
*Se solicitará entrevista previa antes de la admisión al grupo
Más información:
Unidad de trastornos afectivos. Servicio de Psicología Aplicada
Edificio D. Campus Universitario de Espinardo. 30100 Murcia
Whatsapp: 671332389. Email: riquelme@um.es
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