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PILATES

Taller de PILATES grupo martes y jueves  en el Espacio Joven El Palmar. -C/ Artemisa s/n, El Palmar (detrás de Bodegas Bernal)-

-Destinado a: usuarios a partir de 15 años.
-Horario: Martes y Jueves de 19:00-20:00 h.
-Metodología: ¿Que es Pilates? Ciencia y arte del desarrollo coordinado de la mente, cuerpo y espiritu, a traves de movimientos naturales bajo el estricto control de la voluntad. Pilates trabaja principalmente lo que se denomina "centro de fuerza", constituido por abdominales, base de la espalda y glúteos.
-Material necesario: cada usuario deberá traer una esterilla acolchada de Pilates.
                                     

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